Sadržaj:
2023 Autor: Benjamin Dyson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-05-21 01:39
Trudnica može putovati avionom sve dok se prije putovanja posavjetovala s opstetričarom kako bi se mogla provesti procjena i postoji li rizik. Općenito, putovanje zrakoplovom je sigurno od 3. mjeseca trudnoće, jer prije toga još uvijek postoji opasnost od pobačaja i promjena u procesu formiranja bebe, osim što prvo tromjesečje trudnoće može biti obilježeno stalnim mučninama, što bi putovanje moglo učiniti neugodnim i neugodnim.
Da bi se putovanje smatralo sigurnim, preporuča se obratiti pozornost na vrstu aviona, jer manji zrakoplovi možda nemaju kabinu pod tlakom, što može rezultirati smanjenom oksigenacijom posteljice, ubrzanim otkucajima srca i krvi pritisak. Osim toga, neka stanja vezana za žene mogu ometati sigurnost leta i zdravlje bebe, kao što su:
- Vaginalno krvarenje ili bol prije ukrcaja;
- Visoki krvni tlak;
- Anemija srpastih stanica;
- dijabetes;
- insuficijencija placente;
- Ektopična trudnoća;
- Teška anemija.
Stoga je liječnička provjera najmanje 10 dana prije putovanja neophodna kako bi se potvrdilo zdravstveno stanje majke i bebe i, na taj način, da se informira je li putovanje sigurno ili ne.
Do kada trudnice mogu putovati avionom
Iako ne postoji konsenzus između liječnika i zrakoplovnih kompanija o tome kada je sigurno za trudnice putovati avionom, putovanje je obično dopušteno do 28 tjedana u slučaju jednoplodne trudnoće ili 25 tjedana u slučaju trudnoće blizanaca, pod uvjetom da nemaju nikakve znakove kontraindikacije, kao što su vaginalno krvarenje, visoki krvni tlak ili dijabetes, na primjer.
U slučaju žena s višom gestacijskom dobi, putovanje je dopušteno do 35 tjedana trudnoće sve dok žena ima pri ruci liječničko odobrenje, koje mora uključivati porijeklo i odredište putovanja, datum let, vrijeme maksimalnog leta, gestacijska dob, procijenjeno rođenje bebe i komentari liječnika. Ovaj dokument se mora poslati zračnoj tvrtki i predočiti prilikom prijave i/ili ukrcaja. Od 36. tjedna, putovanje je dopušteno od strane zrakoplovne kompanije samo ako liječnik prati ženu tijekom putovanja.
Što učiniti ako porod počnu u avionu
Ako kontrakcije maternice počnu unutar aviona, žena treba pokušati ostati mirna i istovremeno obavijestiti posadu o tome što se događa, to je zato što ako je putovanje jako dugo i još uvijek je jako daleko od njezina odredišta, možda ćete morati sletjeti u najbližu zračnu luku ili nazvati hitnu pomoć da vas čeka nakon što sletite na odredište.
Porodovi mogu potrajati oko 12 do 14 sati u prvoj trudnoći, a ovo vrijeme ima tendenciju smanjivanja u sljedećim trudnoćama, zbog čega se ne preporuča putovati avionom, osobito na duga putovanja, nakon 35. tjedna trudnoće. Međutim, tijelo žene je pripremljeno za začeće i porođaj se može dogoditi prirodno unutar aviona, uz pomoć bliskih ljudi i posade, što je izvanredno iskustvo.
Kako se opustiti dok letiš
Kako biste osigurali mir i spokoj tijekom leta, preporučljivo je izbjegavati putovanja vrlo blizu mogućeg datuma isporuke i po mogućnosti odabrati sjedalo u prolazu, pored kupaonice u avionu jer je to normalno za trudnica mora nekoliko puta ustati kako bi otišla na zahod tijekom putovanja.
Drugi savjeti koji mogu biti korisni za osiguravanje mira i tišine tijekom putovanja su:
- Držite pojas uvijek zategnut, ispod trbuha i nosite laganu i udobnu odjeću;
- Ustanite da prošetate avionom svaki sat, kako biste poboljšali cirkulaciju krvi, smanjujući rizik od tromboze;
- Izbjegavajte odjeću koja je preuska, kako biste izbjegli promjene u cirkulaciji;
- Pijte vodu izbjegavajući kavu, bezalkoholna pića ili čajeve i radije lako probavljivu hranu;
- Usvojite tehnike disanja, održavajući koncentraciju na trbušne pokrete, jer pomaže u održavanju uma usredotočenog i smirenog, pomaže pri opuštanju.
Imati knjige i časopise s temama koje volite pri ruci također može pomoći da vaše putovanje bude manje stresno. Ako se bojite letenja, bilo bi korisno kupiti knjigu koja govori o ovoj temi, jer svatko ima dobre savjete za prevladavanje straha i tjeskobe tijekom leta.
Također, važno je ne zaboraviti da se nakon dugih putovanja mogu pojaviti neki simptomi Jet Laga, kao što su umor i poteškoće sa spavanjem, koji su normalni i na kraju nestaju za nekoliko dana.
