Síndrome pós-COVID: što é, simptomi i što učiniti

2023 Autor: Benjamin Dyson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-05-21 01:39

Post-COVID sindrom, ili dugotrajni COVID, izraz je koji se koristi za opisivanje slučajeva u kojima se osoba smatra izliječenom od infekcije SARS-CoV-2, ali nastavlja imati neke simptome ili zdravstvene probleme infekcije- povezani, kao što su pretjerani umor, bol u mišićima, kašalj, poteškoće u razmišljanju i/ili osjećaj nedostatka zraka.

Prema WHO-u ^{[1], da bi se smatrala stanjem nakon COVID-a, osoba mora ispunjavati sve ove kriterije:}

• Pokažite simptome 3 mjeseca nakon prvih simptoma COVID-19;
• Imati potvrđenu ili vjerojatnu infekciju SARS-CoV-2;
• Imate simptome ili zdravstvene probleme koji traju više od 2 mjeseca;
• Nema druge dijagnoze koja opravdava simptome.

Ova vrsta sindroma već je opažena kod drugih virusnih infekcija iz prošlosti, poput španjolske gripe ili SARS-a, i iako osoba više nema aktivni virus u tijelu, još uvijek ima neke simptome koji mogu utjecati na kvalitetu života. Stoga se ovaj sindrom klasificira kao mogući nastavak COVID-19.

Simptomi nakon COVID

Glavni simptomi nakon COVID-a su:

• Pretjeran umor;
• Bolovi u mišićima;
• kašalj;
• Glavobolja;
• Začepljen nos;
• Osjećaj kratkog daha;
• Bol ili osjećaj pritiska u prsima;
• palpitacije;
• Gubitak okusa ili mirisa;
• Proljev i bol u trbuhu;
• Zbunjenost i/ili poteškoće s koncentracijom/razmišljanjem.

Ovi se simptomi mogu pojaviti kao "novi" simptomi ili se nastaviti od početne faze, čak i nakon što se osoba smatra izliječenom, a testovi na COVID-19 negativni. Također je moguće da simptomi fluktuiraju tijekom vremena, odnosno da imaju razdoblja kada su intenzivniji, a druga kada su blaži.

Kada posjetiti liječnika

U idealnom slučaju, sve slučajeve post-COVID simptoma trebao bi procijeniti liječnik opće prakse koji vas tada može uputiti na najprikladniju specijalnost.

Međutim, medicinska procjena je hitnija kada simptomi mogu biti znak ozbiljnog problema (palpitacije, jak pritisak u prsima ili nedostatak daha).

Zašto nastaje sindrom

Post-COVID sindrom, kao i sve moguće komplikacije virusa, još se proučavaju. Iz tog razloga nije poznat točan uzrok njegove pojave. Međutim, kako se simptomi pojavljuju čak i nakon što se osoba smatra izliječenom, moguće je da je sindrom uzrokovan promjenama koje je virus ostavio u tijelu.

U blagim i umjerenim slučajevima, post-COVID sindrom je povezan s "olujom" upalnih tvari koja se događa tijekom infekcije. Ove tvari, poznate kao citokini, proizvode se u velikim količinama tijekom infekcije i mogu se nakupiti u središnjem živčanom sustavu, uzrokujući mnoge od karakterističnih simptoma sindroma.

Kod pacijenata koji su imali teži oblik COVID-19, moguće je da su uporni simptomi posljedica lezija uzrokovanih virusom u različitim dijelovima tijela, kao što su pluća, srce, mozak i mišići, na primjer.

Tko je najviše izložen riziku od sindroma

Prema studiji iz 2020. ^{[2], čini se da je rizik od razvoja post-COVID sindroma veći u:}

• Starije osobe, posebno iznad 70;
• žene;
• Osobe koje su imale 5 ili više simptoma tijekom prvog tjedna zaraze COVID-19.

Osim toga, ljudi s astmom također imaju veću vjerojatnost da će razviti post-COVID sindrom.

Kako se radi tretman

Još uvijek ne postoji specifičan tretman za suzbijanje post-COVID sindroma, stoga je važno da svi ljudi sa simptomima nakon COVID-a imaju procjenu kod liječnika opće prakse. Ovaj liječnik može, prema simptomima, propisati primjenu lijekova, savjetovati promjene načina života ili uputiti osobu specijalistu.

To znači da se osobe s bolovima u prsima i palpitacijama obično upućuju kardiologu, dok se osobe s umorom, kašljem i nedostatkom daha obično upućuju pulmologu. Mogu se navesti i druge specijalnosti, kao što su gastroenterolog, neurolog ili čak fizioterapeut. Ovi stručnjaci, osim što preporučuju tretmane usmjerene na ublažavanje simptoma, također mogu procijeniti različite organe kako bi razumjeli postoji li neki specifičniji nastavak koji treba liječenje.

Što učiniti za ublažavanje simptoma nakon COVID-a

Iako ne postoji poseban oblik liječenja za liječenje svih slučajeva post-COVID sindroma, postoje neke mjere opreza koje mogu pomoći u ublažavanju nekih manje ozbiljnih i češćih simptoma:

• Prekomerni umor: preporuča se postupno vraćanje svakodnevnim aktivnostima i postupno započinjanje tjelesnog vježbanja, počevši od kratkotrajnih vježbi s malim učinkom pod vodstvom liječnik. Konzumacija energizirajućih namirnica, poput zelenog čaja, guarane ili cimeta, također može pomoći, ali ih trebaju koristiti s oprezom, osobito osobe koje imaju neku vrstu srčanog oboljenja ili simptome.
• Bolovi u mišićima: Odmaranje, izbjegavanje napornih aktivnosti i primjena topline na bolna područja dobri su načini za ublažavanje bolova u mišićima. Osim toga, može pomoći i masaža eteričnim uljima protiv bolova poput paprene metvice ili ružmarina. Provjerite druge prirodne načine za liječenje bolova u mišićima.
• Kašalj: Preporučljivo je piti puno tekućine tijekom dana kako bi vaše grlo bilo dobro hidratizirano. Osim toga, sisanje meda ili bombona od đumbira, kao i klađenje na umirujuće i protuupalne čajeve, poput čaja od đumbira s medom, može pomoći u ublažavanju kašlja. Pogledajte druge kućne lijekove za ublažavanje kašlja.
• Glavobolja: odmorite se i osigurajte dobar san. Stavljanje hladnih obloga na čelo 10-20 minuta i pijenje umirujućih, protuupalnih čajeva poput kamilice ili đumbira također su dobri prirodni načini za ublažavanje glavobolje.
• Poteškoće s koncentracijom/razmišljanjem: Korištenje vitaminskih dodataka može pomoći u smanjenju poteškoća s koncentracijom, međutim, važno je da ih preporuči liječnik ili nutricionist. Osim toga, za poboljšanje razmišljanja i pamćenja, savjetuje se i vježbanje vježbi pamćenja, kao što je izrada zagonetke ili čitanje knjige;
• Gstrointestinalne promjene: preporuča se lagana prehrana, bogata vlaknima, vitaminima i mineralima i lako probavljiva, osim toga važno je povećati potrošnju vode. Na taj način moguće je održavati tijelo hidriranim i poboljšati rad crijeva, uz učinkovitije poticanje ublažavanja simptoma.

Bez obzira na ove mjere opreza, sve simptome mora procijeniti liječnik, jer može doći do promjena koje zahtijevaju liječenje lijekovima, na primjer. Stoga se prikazana njega treba koristiti samo kao dopuna liječenja koje je odredio liječnik.

Kako spriječiti post-COVID sindrom

Do danas, jedini način da se izbjegne razvoj post-COVID sindroma ostaje izbjegavanje zaraze SARS-CoV-2. Na taj način treba održavati preporučenu njegu, kao što je nošenje maske, često pranje ruku i održavanje društvene distance, kao i potpuno cijepljenje protiv COVID-19. Pogledajte više pojedinosti o cjepivu protiv COVID-19.